Yoga Perfectionnement par Docteur Ronald Steiner et Anna Trökes – Livre de Yoga en Français
Le prix initial était : 35,00 €.24,50 €Le prix actuel est : 24,50 €.
- Explorez les techniques avancées du yoga avec ‘Yoga Perfectionnement’, un guide complet écrit par le Docteur Ronald Steiner et Anna Trökes, experts reconnus dans le domaine.
- Ce livre, disponible en français, est idéal pour les pratiquants de yoga souhaitant perfectionner leur pratique et approfondir leurs connaissances théoriques et pratiques.
- Avec des explications détaillées et des illustrations claires, ‘Yoga Perfectionnement’ est un outil indispensable pour les enseignants et les étudiants en yoga.
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- Il y a des problèmes de qualité, retour et échange gratuits
- Achetez en toute tranquillité
• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d’un médecin du sport :
– des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation
– des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra)
– des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle
– les techniques de respiration profonde (pranayama)
• Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.
» Contenu riche, mise en pages agréable, photographies de belle qualité voici un bel ouvrage à lire, relire, et à consulter pour sa pratique » Magazine Esprit Yoga, juil-août 2014
Livre Relié – 19cm x 26,5cm – Photos Couleur
256 Pages
Auteur: Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
Editions La plage
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