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Le Yoga Santé – Pratique Et Magique par Sophie Pensa | Livre de Yoga en Français

Le prix initial était : 18,00 €.Le prix actuel est : 12,60 €.

Explorez les bienfaits du yoga avec Le Yoga Santé – Pratique Et Magique, un guide complet écrit par Sophie Pensa. Ce livre est idéal pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés.
Apprenez des techniques de yoga pratiques et magiques pour améliorer votre santé physique et mentale. Sophie Pensa partage ses connaissances approfondies pour vous aider à atteindre un équilibre parfait.
Ce livre de yoga en français est conçu pour être facile à suivre, avec des instructions claires et des illustrations détaillées. Parfait pour intégrer le yoga dans votre routine quotidienne.
Commencez votre voyage vers une vie plus saine et équilibrée dès aujourd’hui. Le Yoga Santé – Pratique Et Magique est disponible en stock, avec une livraison rapide et sécurisée.
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UGS : Y2HPB 1710474407 Catégories : Livres de Yoga, Livres et musiques

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Description
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LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTÉ

Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d’entre nous vers l’autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l’est sur plus d’un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.

Dans ce livre :
•25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j’ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ?…
•25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l’avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un effet détox…
•Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer.
•10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer…

Livre Broché – 15cm x 21cm
358 pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc