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L’apprenti Yogi par Dany Héricourt – Livre de Yoga en Français

Le prix initial était : 19,90 €.Le prix actuel est : 13,93 €.

Explorez les fondements du yoga avec ‘L’apprenti Yogi’, un livre essentiel pour les débutants et les pratiquants avancés, écrit par Dany Héricourt.
Ce livre en français propose des techniques, des postures et des conseils pour améliorer votre bien-être physique et mental grâce au yoga.
Parfait pour les cours de yoga à domicile ou en studio, ce guide est un compagnon idéal pour tous les passionnés de cette discipline ancestrale.
Livraison rapide et gratuite disponible. Commandez dès maintenant pour recevoir votre exemplaire de ‘L’apprenti Yogi’ dans les meilleurs délais.
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UGS : Y2HPB 1710474421 Catégories : Livres de Yoga, Livres et musiques

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Description
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En automne, tu fais l’arbre dans le vent. Tu virevoltes, tu es libre, libre, libre! En hiver, la salutation au soleil fortifie ton corps tandis qu’au printemps, à l’heure où s’éveille la nature, tu te métamorphoses pour devenir la sauterelle. En été, tu es la fleur, épanouie et en équilibre au centre de l’univers…

Au fil des saisons, pratique ton yoga à ton rythme et amuse-toi! Tu peux prendre alors tes crayons pour colorier les illustrations et de page en page, dessiner et créer.

Voici une méthode originale qui concilie initiation au yoga et activité récréative. Grâce au coloriage, l’enfant mémorise et s’approprie les postures tout en se centrant sur lui-même.
Une façon d’apprendre l’art de l’attention, une des qualités chères aux yogis! L’ensemble est conçu pour l’encourager à développer sa force et sa souplesse, à s’accepter, à calmer son mental et à découvrir des outils pour réguler ses émotions.

Dany Héricourt est professeur de yoga et praticienne de shiatsu traditionnel.
Elle intervient également en tant que coach corporel et artistique.

A partir de 6 ans.

Livré Broché – 22cm x 22cm
79 pages
Auteur: Dany Héricourt
Dessins de Stéphane Valley
Editions Almora