Promo !

Je M’initie Au Yoga Santé – Guide Visuel par Sophie Pensa | Livre de Yoga en Français

Le prix initial était : 20,00 €.Le prix actuel est : 14,00 €.

Guide visuel complet pour débutants en yoga, écrit par Sophie Pensa, experte en yoga santé.
Apprenez les techniques de base du yoga avec des illustrations claires et des instructions détaillées.
Découvrez les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale grâce à des exercices adaptés à tous les niveaux.
Livre en français, idéal pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga dans le confort de leur maison.
Livraison rapide et sécurisée. Paiement sécurisé accepté. Commandez dès maintenant pour commencer votre voyage vers une meilleure santé avec le yoga.

UGS : Y2HPB 1710474354 Catégories : Livres de Yoga, Livres et musiques

Paiements sécurisés, le choix intelligent
Service à la clientèle efficace et efficace, en ligne.
Il y a des problèmes de qualité, retour et échange gratuits
Achetez en toute tranquillité

Description
Avis (0)

Le yoga est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l’on peut appeler yogathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l’insomnie, le stress, les troubles digestifs, l’hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires… Cette approche est nouvelle et ce livre se veut un des premiers à la vulgariser en donnant aux lecteurs les clés pour pratiquer chez eux un yoga qui va les aider à recouvrer une meilleure santé.

Dans ce guide 100 % illustré :

Les fondamentaux du yoga santé : les bases de la yogathérapie, l’alimentation santé du yogi, les postures, la respiration, la méditation, la visualisation, le yoga santé et l’aromathérapie…
32 postures pour préserver sa santé : le cobra, le papillon, la fente avant, la demi-lune…
25 séances de yogathérapie ultra-faciles entièrement illustrées : soulager l’arthrose, en finir avec les ballonnements, combattre les douleurs de règles, retrouver le sommeil…

UNE NOUVELLE FAÇON DE SE SOIGNER, GLOBALE, NATURELLE, RESPECTUEUSE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Livre Broché – 17cm x 22cm
192 pages
Auteur: Sophie Pensa
Editions Leduc